1 Jahr H.eins Gesundfit – FEIERE MIT UNS!
Unser Jubiläum ist dein perfekter Start in ein gesünderes Leben.
Spürst du, dass dein Körper mehr braucht?
Mehr Energie. Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.
Dann solltest du dir unser Jubiläumsangebot nicht entgehen lassen!
✅ Teste unser Gesundheitsstudio 14 Tage kostenlos
✅ Spare 400 CHF beim Start
Starte heute – dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
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8 Wochen RückenFit – Schluss mit Rückenschmerzen!
Leidest du unter Verspannungen, Rückenschmerzen oder sitzt du beruflich viel im Alltag? Dann ist unser 8-Wochen RückenFit Programm genau das Richtige für dich.
In diesem Programm lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen Rücken stärkst, deine Haltung verbesserst und Schmerzen langfristig reduzieren kannst.
Unser Premium-Programm beinhaltet:
✅ Anamnese/Gesundheits-Checkup
✅ individueller Trainingsplan
✅ 4x Personaltraining
✅ Training 2–3x pro Woche
✅ Tipps für Alltag/Büro
Programmdauer: 8 Wochen
Preis: 650 CHF
Unser Standard-Programm beinhaltet:
✅ Anamnese/Gesundheits-Checkup
✅ individueller Trainingsplan
✅ Training 2–3x pro Woche
Programmdauer: 8 Wochen
Preis: 350 CHF
Ideal für:
Menschen mit Rückenbeschwerden, Büroarbeit, Bewegungsmangel oder nach längerer Trainingspause.
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch und erfahre, ob das RückenFit Programm zu dir passt.
Bewegung bedeutet mehr als Training.
Sie schenkt Sicherheit im Alltag, Selbstständigkeit und das gute Gefühl, den eigenen Körper weiterhin kraftvoll nutzen zu können.
Mit unserem betreuten Seniorentraining möchten wir genau das unterstützen: Gemeinsam bewegen, lachen, stärker werden – in einer herzlichen Atmosphäre und mit professioneller Begleitung.
Das erwartet dich:
✅ Sanftes, gelenkschonendes Training
✅ Mehr Kraft, Gleichgewicht & Beweglichkeit
✅ Sicherheit beim Gehen, Treppensteigen und im Alltag
✅ Persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe
✅ Freude an Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck
✅ gemeinsamer Austausch bei Kaffee oder Tee
📅 Schnuppertermine im April 2026:
Do. 02.04 | 09:00 – 10:30 Uhr
Do. 09.04 | 09:00 – 10:30 Uhr
Mo. 13.04 | 16:00 – 17:30 Uhr
Mo. 20.04 | 16:00 – 17:30 Uhr
Kosten: 15 CHF pro Stunde
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung: telefonisch unter 0418200709 oder per Mail an info@h1-gesundfit.ch
Du bist dir noch nicht sicher, ob das betreute Training das Richtige für dich ist?
Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch – wir beraten dich persönlich und beantworten all deine Fragen.